Așa cum poate știți deja, alimentația se află într-o strânsă legătura cu corpul nostru, ne afectează metabolismul, procesul de digestie și, în final, starea psihică. Deci, putem spune că felul de mâncare ales ne afectează direct starea de sănătate. Acest lucru se datorează unui complex de factori: de la felul în care anumite alimente influențează reacțiile chimice din creierul nostru, până la felul în care acestea sunt digerate și cum interacționează cu sistemul nostru imunitar. Ceea ce mâncăm poate avea, de asemenea, efecte psihologice surprinzătoare care pot afecta grav felul în care ne simțim. Putem spune că hrana are un rol fundamental în menținerea unui corp sănătos și armonios.
“Păcatele alimentare” ale lumii moderne sunt: consumul prea mic de fibre alimentare, consumul prea mare de grăsimi și consumul excesiv de lactate, săruri anorganice, zahăr și făină.
La acestea se adaugă dietele-minune, care promit rezultate spectaculoase peste noapte, promovate de așa-ziși specialiști ce propun tot soiul de cure dezechilibrate, uneori chiar toxice, ce produc o mulțime de efecte negative.
Cheia sănătății – o dietă naturală echilibrată
Cei care respectă regulile alimentației echilibrate se vor confrunta mult mai rar cu bolile și se vor bucura de starea de sănătate. Alimentația echilibrată înseamnă: consumul de alimente naturale, pure și integrale, hrana în proporții adecvate, dieta variată - 80% bazică și 20% acidă, privilegierea alimentelor în stare crudă în proporție de 60%, combinarea corectă a tipurilor de alimente și consumul moderat de alimente.
Dieta BioStil se fundamentează pe un principiu de funcționare simplu și eficient: selectarea substanțelor nutritive esentiale în conformitate cu genotipul uman. Astfel, Dieta BioStil reprezintă un adevărat tratament pentru multiple afecțiuni și, în același timp, un regim activ de prevenție a îmbolnavirilor.